Uma pesquisa surpreendente revela por que você não deve adicionar bananas aos seus smoothies
Os pesquisadores descobriram que adicionar bananas aos smoothies de frutas vermelhas pode reduzir drasticamente a capacidade do corpo de absorver flavonóides saudáveis. A descoberta surpreendente mostra que mesmo combinações simples de alimentos podem alterar a quantidade de nutrição que seu corpo realmente recebe.
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Fonte: Science Daily
Researchers found that adding bananas to berry smoothies can dramatically reduce the body’s ability to absorb healthy flavanols. The surprising discovery shows that even simple food combinations can change how much nutrition your body actually gets.
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