Une recherche surprenante révèle pourquoi vous ne devriez pas ajouter de bananes à vos smoothies
Les chercheurs ont découvert que l’ajout de bananes aux smoothies aux baies peut réduire considérablement la capacité du corps à absorber les flavanols sains. Cette découverte surprenante montre que même de simples combinaisons alimentaires peuvent modifier la quantité de nutrition que votre corps reçoit réellement.
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Source: Science Daily
Researchers found that adding bananas to berry smoothies can dramatically reduce the body’s ability to absorb healthy flavanols. The surprising discovery shows that even simple food combinations can change how much nutrition your body actually gets.
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