Una investigación sorprendente revela por qué no deberías agregar plátanos a tus batidos
Los investigadores descubrieron que agregar plátanos a los batidos de bayas puede reducir drásticamente la capacidad del cuerpo para absorber flavanoles saludables. El sorprendente descubrimiento muestra que incluso las combinaciones simples de alimentos pueden cambiar la cantidad de nutrientes que realmente recibe su cuerpo.
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Fuente: Science Daily
Researchers found that adding bananas to berry smoothies can dramatically reduce the body’s ability to absorb healthy flavanols. The surprising discovery shows that even simple food combinations can change how much nutrition your body actually gets.
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