长时间坐着对身体的影响以及如何应对
长时间坐着会严重影响您的健康。除了降低注意力和能量水平之外，它还会减少血流量并放松新陈代谢。但有一些简单的方法可以最大限度地减少损失
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来源: BBC Portuguese
Ficar sentado por longos períodos pode afetar seriamente a sua saúde. Reduz o fluxo sanguíneo e desregula o metabolismo, além de diminuir a concentração e os níveis de energia. Mas existem maneiras simples de minimizar os danos
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