O que aprendi quando parei de comer açúcar por seis semanas
A pesquisa sugere que comer alimentos ricos em açúcar aumenta rapidamente os níveis de açúcar no sangue. Embora este processo seja normal após a alimentação, a sua repetição pode levar à resistência à insulina, aumentando assim o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
schedule
08:24
visibility
7 visualizações
Fonte: BBC Arabic
تشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة. ورغم أن هذه العملية طبيعية بعد تناول الطعام، إلا أن تكرارها قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
