Lo que aprendí cuando dejé de comer azúcar durante seis semanas
Las investigaciones sugieren que comer alimentos con alto contenido de azúcar aumenta rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Aunque este proceso es normal después de comer, su repetición puede provocar resistencia a la insulina, aumentando así el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
schedule
08:24
visibility
4 vistas
Fuente: BBC Arabic
تشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة. ورغم أن هذه العملية طبيعية بعد تناول الطعام، إلا أن تكرارها قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
