咀嚼如何增强大脑活动？
研究表明，良好的咀嚼不仅有助于改善消化和减少食物摄入量，还可以通过增加大脑的血流量并刺激与认知和大脑健康相关的神经过程来增强记忆力和注意力并缓解压力。
schedule
03:12
visibility
32 浏览
来源: BBC Arabic
تشير أبحاث إلى أن المضغ الجيد لا يساعد فقط على تحسين الهضم وتقليل تناول الطعام، بل قد يعزز الذاكرة والتركيز ويخفف التوتر أيضاً، عبر زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز عمليات عصبية مرتبطة بالإدراك وصحة الدماغ.
newspaper
