Как жевание улучшает мозговую деятельность?
Исследования показывают, что хорошее пережевывание не только помогает улучшить пищеварение и сократить потребление пищи, но также может улучшить память и концентрацию, а также снять стресс за счет увеличения притока крови к мозгу и стимуляции нервных процессов, связанных с когнитивными способностями и здоровьем мозга.
schedule
03:12
visibility
36 просмотров
Источник: BBC Arabic
تشير أبحاث إلى أن المضغ الجيد لا يساعد فقط على تحسين الهضم وتقليل تناول الطعام، بل قد يعزز الذاكرة والتركيز ويخفف التوتر أيضاً، عبر زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز عمليات عصبية مرتبطة بالإدراك وصحة الدماغ.
newspaper
DW Russian 
