Çiğneme beyin aktivitesini nasıl artırır?
Araştırmalar, iyi çiğnemenin yalnızca sindirimi iyileştirmeye ve yiyecek alımını azaltmaya yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda beyne giden kan akışını artırarak ve biliş ve beyin sağlığıyla ilgili sinirsel süreçleri uyararak hafızayı ve konsantrasyonu geliştirebileceğini ve stresi azaltabileceğini gösteriyor.
schedule
03:12
visibility
35 görüntüleme
Kaynak: BBC Arabic
تشير أبحاث إلى أن المضغ الجيد لا يساعد فقط على تحسين الهضم وتقليل تناول الطعام، بل قد يعزز الذاكرة والتركيز ويخفف التوتر أيضاً، عبر زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وتحفيز عمليات عصبية مرتبطة بالإدراك وصحة الدماغ.
newspaper
