Smoothies, Saft oder ganze Früchte. Wie verzehrt man Obst am gesündesten?
Obst ist ein wichtiger Bestandteil jeder gesunden Ernährung, aber die Art und Weise, wie es verzehrt wird, ist genauso wichtig wie die Frage, ob es überhaupt verzehrt wird.
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Quelle: Euronews
Fruit is a key part of any healthy diet, but the way it is consumed matters as much as whether it is consumed at all.