Vous n'aimez pas faire de l'exercice ? Peut-être que tu le fais au mauvais moment de la journée
La recherche indique que la synchronisation de l’exercice physique avec notre horloge biologique donne de meilleurs résultats.
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Source: BBC Portuguese
Pesquisas indicam que sincronizar o exercício físico com o nosso relógio corporal traz melhores resultados.
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