تغيير التوقيت قد يؤدي إلى نوبة قلبية.. كيف تتجنب ذلك؟

تغيير الساعة لا يعني فقط أنك ستنام ساعة إضافية أو تفقد ساعة من يومك، هذا التغيير الذي يبدو بسيطاً له أثر كبير على صحة جسمك، قد يصل إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية أو الاكتئاب. لماذا.. وكيف تساعد جسمك على تجنب هذه المخاطر؟

来源: DW Arabic 阅读原文 →

auto_awesome 本文由机器自动翻译，可能存在不准确之处。