Яркие сны могут быть секретом более глубокого и спокойного сна
Яркие сны могут быть чем-то большим, чем просто развлечением вашего ума ночью. Исследователи обнаружили, что иммерсивные сновидения на самом деле могут сделать сон более глубоким и освежающим, даже когда мозговая активность высока. Удивительно, но люди сообщили о своих...
schedule
06:00
visibility
61 просмотров
Источник: Science Daily
Читать оригинал →
auto_awesome Эта статья переведена автоматически и может содержать неточности.
Vivid dreams might be doing more than just entertaining your mind at night. Researchers found that immersive dreaming can actually make sleep feel deeper and more refreshing, even when brain activity is high. Surprisingly, people reported their deepest sleep after intense dream experiences, not just during quiet, inactive periods. This suggests dreams may play a key role in helping us feel truly rested.
DW Russian 