فوائد لا تتوقعها .. لماذا ينصح الخبراء بالحبوب الكاملة؟
ماذا لو كانت بضع حصص من الشوفان أو خبز الحبوب الكاملة يوميا كافية لمنحك صحة أفضل؟ دراسة جمعت نتائج عشرات التجارب كشف عن فوائد لافتة لتناول الحبوب الكاملة، من تحسن ضغط الدم والكوليسترول إلى دعم مؤشرات صحية مهمة أخرى.
schedule
05:01
visibility
4 views
Source: DW Arabic
ماذا لو كانت بضع حصص من الشوفان أو خبز الحبوب الكاملة يوميا كافية لمنحك صحة أفضل؟ دراسة جمعت نتائج عشرات التجارب كشف عن فوائد لافتة لتناول الحبوب الكاملة، من تحسن ضغط الدم والكوليسترول إلى دعم مؤشرات صحية مهمة أخرى.
