Skip to content
Advertisement
When Appliance Fail?

عادة شائعة قبل النوم قد تُفسد جودة نومك!

يبدو الاستحمام بالماء البارد خيارا مثاليا بعد يوم طويل وشاق، بيد أن توقيته قد يكون عاملا حاسما في تأثيره على الجسم. فبدلا من الاسترخاء قبل النوم، قد يدفع الجسم إلى حالة من اليقظة ويؤثر على جودة النوم. فكيف ذلك يا ترى؟

schedule 04:50 visibility 23 views
عادة شائعة قبل النوم قد تُفسد جودة نومك!
DW Arabic Source: DW Arabic
We Bring Your Appliance Back to Life
يبدو الاستحمام بالماء البارد خيارا مثاليا بعد يوم طويل وشاق، بيد أن توقيته قد يكون عاملا حاسما في تأثيره على الجسم. فبدلا من الاسترخاء قبل النوم، قد يدفع الجسم إلى حالة من اليقظة ويؤثر على جودة النوم. فكيف ذلك يا ترى؟

DW Arabic

Originally published at

DW Arabic

open_in_new Read Full Article
Your Appliance Deserves a Second Chance

Related Articles

هاري كين ينهي انتظاراً إنجليزياً دام 25 عاماً ويتوج بالكرة الذهبية للمرة الأولى في مسيرته
World

هاري كين ينهي انتظاراً إنجليزياً دام 25 عاماً ويتوج بالكرة الذهبية للمرة الأولى في مسيرته

فاز هاري كين بالكرة الذهبية لعام 2026 للمرة الأولى، ليصبح أول إنجليزي يحرزها منذ 25 عاماً، فيما استعادت أليكسيا بوتياس جائزة السيدات للمرة الثالثة. وشهد حفل لندن تتويج يامال ودي لا فوينتي وسيمون، بعد ارتباك أثاره نشر مواد تعلن ثلاثة فائزين مختلفين...

BBC Arabic

Read More

الإنجليزي هاري كين يفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم في 2026
World

الإنجليزي هاري كين يفوز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم في 2026

توج نجم منتخب إنجلترا وبايرن، هاري كين، بجائزة الكرة الذهبية لعام 2026. فيما فاز لامين يامال بجائرزة أفضل لاعب شاب. وفاز باريس سان جيرمان بجائزة أفضل فريق كرة قدم رجال، وبرشلونة أفضل فريق نسائي. فمن هو أفضل مدرب/بة؟

DW Arabic
التصعيد بين إيران والولايات المتحدة.. هل تصبح كابلات هرمز هدفاً؟
World

التصعيد بين إيران والولايات المتحدة.. هل تصبح كابلات هرمز هدفاً؟

التصعيد في الخليج يتجاوز لغة الصواريخ والمسيرات نحو سيناريو أشد رعبا، وسط تقارير عن استعدادات أمريكية إسرائيلية لضربات مكثفة ضد طهران. الحرس الثوري يلوح بتدمير الكابلات البحرية في مضيق هرمز، إذا تعرضت بلاده لأي هجوم.

DW Arabic
РФ нанесла ракетный удар по Киеву: как минимум один погибший, трое в тяжелом состоянии
World

РФ нанесла ракетный удар по Киеву: как минимум один погибший, трое в тяжелом состоянии

Вечером 26 октября войска РФ нанесли серию ракетных ударов по Киеву. По данным властей, один человек погиб, не менее 10 ранены, трое - в тяжелом состоянии. В Харькове - двое погибших, четверо пострадавших.

DW Russian
Роспотребнадзор: Генерализованная стадия эпидемии ВИЧ наблюдается в 27 регионах России
World

Роспотребнадзор: Генерализованная стадия эпидемии ВИЧ наблюдается в 27 регионах России

В 27 регионах РФ наблюдается генерализированная эпидемия ВИЧ - стадия, когда вирус распространяется среди всего населения, а не только в группах риска. В этих регионах ВИЧ диагностируется более чем у 1% беременных.

DW Russian
Your Appliance Broke?
Reliable Repair for