اليوغا: من طقوس روحية قديمة إلى علاج حديث للجسد والعقل
ليست مجرد تمارين هادئة كما يظن البعض، بل ممارسة عميقة تجمع بين الجسد والعقل وتستند إلى تاريخ يمتد لآلاف السنين. اليوغا اليوم تحظى باهتمام علمي متزايد، مع أدلة تؤكد دورها في تحسين الصحة النفسية والجسدية.
schedule
04:39
visibility
23 views
Source: DW Arabic
ليست مجرد تمارين هادئة كما يظن البعض، بل ممارسة عميقة تجمع بين الجسد والعقل وتستند إلى تاريخ يمتد لآلاف السنين. اليوغا اليوم تحظى باهتمام علمي متزايد، مع أدلة تؤكد دورها في تحسين الصحة النفسية والجسدية.
